咖啡?茶叶?时尚女性选什么?
不少的女性朋友喜欢去咖啡店,叫上一杯香醇浓郁的咖啡,享受一下美好的时光,觉得在品尝咖啡的时候,可以充分认识自己、欣赏自己。殊不知道,咖啡对人体的害处实在多多,给了你温柔一刀,但都没有让你能发觉出来。大多数人都被蒙蔽在温柔、美好的陷阱之中。
喜欢喝咖啡,不喜欢喝茶,这在小资中可以说是一个通病。但是,可以这样说,真正算得上健康的饮品,非茶莫属。目前,在健康意识逐渐增强的情况下,很多人都认识到了喝茶的好处,许多国人慢慢地都回归一个意识,即“茶为国饮”。今年11月份,在安吉白茶行业领导品牌世外茗源观点的引发下,被网友们戏称的“白茶娶妃”火了,意即白茶取代咖啡,这样的提法在某种意义上重树了一个认知:茶是中华民族的精髓,要继承、要发扬、不可丢弃。
喝茶对人体是有利的,特别是对蜗居在办公室的白领一族尤其有利。近日,笔者在喝茶网上看到了这样一则报告,题为《女性常喝咖啡的六大后果》。文章具体分析了喝咖啡对女性朋友的危害,现在笔者把它拿出来晒晒,给爱喝咖啡的时尚女性朋友看一看,以期增加一些危机意识和防范意识。少喝咖啡,适量喝茶,把错误的观念改一改,健康最重要。
第一,多喝咖啡会增加心梗危险。美国波士顿大学公共卫生学院的医学家们通过对858例在45~69岁首次患心肌梗塞的妇女和858例从未患过心肌梗塞的妇女进行了为期4年的研究,结果表明,每日饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。
第二,多喝咖啡易引起骨质疏松症。美国加利福尼亚大学的研究者对980名50~98岁的老年妇女进行了调查研究,结果发现,长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。
2015-07-02 14:54:10- 上一篇
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