精品咖啡常识 老年人饮用咖啡时注意事项
发表于:2025-10-23 作者:咖啡编辑
编辑最后更新 2025年10月23日,据《家庭医生报》报道,如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。 所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项: 一不饮浓咖啡 浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐; 长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会增加胆固醇和甘
据《家庭医生报》报道,如今许多老人都有饮咖啡的习惯。但长期饮用咖啡,对老年人健康不利。
所以,老年人饮用咖啡时应注意以下事项:
一不饮浓咖啡
浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐;
长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量,出现高脂血症,使心脑血管疾病加重。
二不加糖
老年人大多“糖耐量”降低,多食糖分会引起糖代谢紊乱;
且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降,排泄增多,使血糖上升。
三多补钙
骨质疏松症是最为常见的“老年病”,咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失,加重老年骨质疏松。
四胃溃疡患者不宜喝咖啡
咖啡中的成分可刺激胃酸分泌,故有溃疡病的老年人应忌用,否则易使疼痛发作,加重胃溃疡病。
2014-12-01 16:12:01
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