浅析那些鲜为人知的咖啡益处
每天不喝几口咖啡,就觉得精神委靡,却又会担心多喝咖啡对身体有害处。当你畏惧于喝咖啡的坏处时,美国Vanderbilt大学却特别成立了咖啡研究中心,准备要积极对这个长期被误解的天然物质作一番全面性的探讨,并将其运用到协助抵抗癌症、爱滋病,以及文明病的医药资源上。对于那些鲜为人知的益处部分,中国咖啡网的小编现在就告诉你……

1、提升脑力思考
根据美国加州大学医学院最近的研究证实,在你要发表演说或面试前,喝下含咖啡因的饮料,有助于让你的脑力思考变得更加灵活。该校教授Hyla Cass表示,由于咖啡因可加强大脑释放多巴胺,因而除了能帮助注意力集中、促进思考逻辑能力与提高记忆力外,还可使人出现正面的积极性和活动力等效用,不过他亦强调这个效果并不能持续太久,至多一个小时,所以建议你不妨在有重要的会议或面试前半小时来一杯咖啡。
2、减轻头痛问题
每天不先喝杯咖啡就头痛吗?经过美国芝加哥Diamond Headache诊所出炉的一份报告证实,咖啡因的确具有舒缓头痛的效果。Seymour Diamond医生表示,咖啡因之所以能够产生止痛的效果,主要是跟它可以限制血液流量有关,尤其如果你头痛病症的起因,是来自脑部血管扩张的话,咖啡因可发挥减轻疼痛感的效力。但值得留意的是,此项咖啡因疗法并不适用于长期头痛的患者身上,因为一旦摄取过量的咖啡因,超过150毫克每天的含量,反而会相对加重头疼的程度。
3、帮助呼吸
听起来有些怪异,不过美国纽约Nassau大学医学中心医学教授Marianne Frieri却指出,有许多长期深受气喘问题所困扰的患者,如果早上来杯咖啡,会有呼吸道比较顺畅的感觉。而美国医学单位研究发现,咖啡因带有反过敏的物质,可以抑制体内的组织胺,并具有扩张血管的作用,因而能产生舒缓放松呼吸道的效果,让人感觉到呼吸变顺畅的现象,可是他们却也不建议罹患有气喘的病人,以仰赖饮用含咖啡因饮料的方式,来改善气喘呼吸不顺畅的问题。
4、刺激食欲
虽然咖啡因确实具有加速体内脂肪分解的效果,且以咖啡因为主成分的瘦身减肥产品也花样繁多,但你可曾知道平常会有爱乱吃东西的小毛病或是莫名的饥饿感,很有可能是因为体内的咖啡因在作祟,由于咖啡因会影响体内的中枢神经系统,导致增加胃酸的分泌、刺激食欲,使人容易出现肚子饿或想要吃东西的念头。
2015-07-29 23:10:05相关文章
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