咖啡健康生活 月经期期女性最好不要喝咖啡

　　女性经期有很多事是大家必须留意的，来月经期时能喝咖啡吗?这是一些非常喜欢喝咖啡的女性朋友在月经期来潮时最为关心的一个题目，由于女性朋友在月经期期间体制比较虚，因此有很多禁忌。那到底来月经期时能不能喝咖啡呢?有的人说能喝，有的人说不能喝，下面一起来看看专家是怎么说的吧。

　　月经期期间的饮食是女性朋友们非常关注的，由于在此期间进行公道饮食是维护身体健康的关键。那么，来月经期可以喝咖吗?妇科专家指出，月经期期女性最好不要喝咖啡。由于咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，在例假时摄取咖啡因会造成痛经腹痛的。

　　此外，女性长期过多饮咖啡轻易患心肌梗塞，月经期前喝咖啡会会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，因此破坏了碳水化合物的新陈代谢.咖啡里有咖啡因这个大家都知道，但是速溶咖啡里的咖啡因含量比现磨的咖啡少的多，固然咖啡因轻易刺激神经和心血管，以致会产生月经期疼痛、经期延长和经血过多的可能。