咖啡的功效 每天一杯咖啡带来的好处

编辑最后更新 2025年12月22日，咖啡的功效 每天一杯咖啡给来的好处 生咖啡中含有9%左右的绿原酸，这种高效的酚类天然抗氧化剂可有效预防视网膜变性。视网膜是体内新陈代谢最活跃的组织，是眼球后壁一个由许多感光和神经细胞组成的薄层组织。氧气不足和体内自由基产生都会导致视网膜受损。