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咖啡有一些什么样的作用，咖啡适用人群

发表于：2025-11-03 作者：咖啡编辑

编辑最后更新 2025年11月03日，咖啡作为一种时尚饮品，它在美容、保健方面的作用也是不容小视的美容：咖啡含有一定的营养成份与维他命B，咖啡对皮肤有益处，喝咖啡可帮助你更快消耗体内热量，活络消化器官，对便秘有很大功效，可达到一定的减肥作用。提神：一般人一天吸收300mg(约3杯)咖

　　咖啡作为一种时尚饮品，它在美容、保健方面的作用也是不容小视的

　　美容：咖啡含有一定的营养成份与维他命B，咖啡对皮肤有益处，喝咖啡可帮助你更快消耗体内热量，活络消化器官，对便秘有很大功效，可达到一定的减肥作用。

　　提神：一般人一天吸收300mg(约3杯)咖啡的咖啡因，对一个人的机警和情绪会来良好的影响。咖啡可以消除疲劳、促进代谢，使你保持最佳状态。

　　保健：咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。一日三杯咖啡可预防胆结石，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。

　　但是，咖啡也不是适合所有人，患有心脏病、高血压、胃溃疡病人、孕妇等一般不宜饮用咖啡。一般人同时要保持适量的饮用咖啡。

2015-06-21 15:13:52

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