喝咖啡适量即可不要过度饮用

　　喝咖啡可谓点到即止，可不要过度饮用，世间万事万物都是相生相克有利则必有弊，随着社会的不断发展人们经济收入水平的提高，生活水准以及生活品味也随之提升，同时在工作以及社会的强大压力之下，咖啡无疑不是现今白领上班族们的一道首选饮品之一，因为众所周知咖啡具有提神醒目以及助消化的功效等，选择一家咖啡屋，在这样一个轻松而休闲并配有一点轻音乐的环境下品味着一杯咖啡无不是释放和缓减压力的好地方。但是今天笔者得提醒大家喝咖啡得适量，不要饮用过度，特别是针对一些已经怀孕或打算怀孕的女士们喝咖啡要适量，最好不要喝更好。至于为什么下面笔者就简单的与大家一起来分享分享。

　　咖啡中主含咖啡因子适量应用具有提神醒脑，促进消化的功效，但是饮量过多会对人体产生一定的消极影响，特别是患有心血管疾病、胃病、老年妇女、以及孕妇、维生素B1缺乏者、癌症患者等要少喝咖啡，最好不要饮用咖啡，经常过量饮用咖啡会对正常人有一定的致癌危险，因此对以换癌症的人来说最好不要喝咖啡，而对于孕妇或打算怀孕的人来说也尽可能不要饮用咖啡，因为咖啡饮用过量会有导致流产的危险。

　　综上所述咖啡需然能够给大家带来一种新口感的品味、能使人保持旺盛的精力、思维敏捷、运动后能使人消除疲劳等，但这一系列作用都是在适量饮用咖啡之下而并非过量饮用。