咖啡的富含成分和冲泡方法

　　咖啡的富含成分和冲泡方法，说到咖啡是我们熟悉的，而且对我们来说咖啡的饮用也是倍受青睐，对很多人来说都是很不错的，不仅仅是休闲饮品，而且在当今咖啡的引用比较广泛，还有着提神的作用，下面小编来为大家介绍下咖啡的成分有哪些，喝咖啡对身体的影响及一些选购时候应该注意的事项等。

　　咖啡因，有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡因中毒。

　　丹宁酸，煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡味道会变差。

　　脂肪，其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。

　　酸性脂肪，即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡种类不同而异。

　　挥发性脂肪，是咖啡香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香的物质。

　　蛋白质，卡路里的主要来源，所占比例并不高。咖啡末的蛋白质在煮咖啡时，多半不会溶出来，所以摄取到的有限。

　　糖，咖啡生豆所含的糖分约8%，经过烘焙后大部分糖分会转化成焦糖，使咖啡形成褐色，并与丹宁酸互相结合产生甜味。

　　纤维，生豆的纤维烘焙后会炭化，与焦糖互相结合便形成咖啡的色调。

　　矿物质，含有少量石灰、铁质、磷、碳酸钠等。