咖啡与运动的关系
发表于：2026-02-08 作者：咖啡编辑
编辑最后更新 2026年02月08日，运动前40分钟喝咖啡，咖啡因会把脂肪酸动员到血液中去，让你在运动时，更容易燃烧脂肪。但如果刚喝了咖啡就运动，或者一边运动一边喝咖啡，咖啡反而会封闭血管壁上的特定受体，妨碍血管扩张，心肌血流减少影响体内的氧合作用，使你无法得到足够的能量，利尿
运动前40分钟喝咖啡，咖啡因会把脂肪酸动员到血液中去，让你在运动时，更容易燃烧脂肪。但如果刚喝了咖啡就运动，或者一边运动一边喝咖啡，咖啡反而会封闭血管壁上的特定受体，妨碍血管扩张，心肌血流减少影响体内的氧合作用，使你无法得到足够的能量，利尿作用还容易造成脱水。
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1.无瑕疵豆的优质生豆（少有发酵豆与发霉豆等瑕疵豆的生豆，但不等于高价豆） 2.刚烘焙好的咖啡（咖啡的饮用有效期限，在烘焙后的两周内最佳，以豆子的方式保存，冲煮前再研磨） 3.刚研磨好的咖啡 4.刚冲煮好的咖啡 总结如下：所谓好咖啡优质咖啡，可以定义
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胶囊咖啡机的优点有哪些？
咖啡机正在进入中国家庭中，作为新一代的宠儿胶囊咖啡也被逐渐在代替半自动家用咖啡机。我们应该要对于这种产品有一定的了解，也应该要知道胶囊咖啡机的优点有哪些? 在家庭当中十分适合使用胶囊咖啡机，而且现在也已经有很多的家庭在使用这种胶囊咖啡机了。
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