喝咖啡不伤身的四种喝法
发表于：2026-04-02 作者：咖啡编辑
编辑最后更新 2026年04月02日，①有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，咖啡会刺激胃黏膜。 ②孕妇饮咖啡勿过量，咖啡会影响铁的吸收，孕期缺铁性贫血发病率较高。 ③睡觉前6个小时内不要喝咖啡，以免失眠。 ④每天饮用咖啡的量以不超过2杯为宜，如果连续饮用4-5杯咖啡，会产生恶心和胃部不适感
①有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡，咖啡会刺激胃黏膜。
②孕妇饮咖啡勿过量，咖啡会影响铁的吸收，孕期缺铁性贫血发病率较高。
③睡觉前6个小时内不要喝咖啡，以免失眠。
④每天饮用咖啡的量以不超过2杯为宜，如果连续饮用4-5杯咖啡，会产生恶心和胃部不适感。
2014-07-09 17:09:34
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