咖啡虽然有提神效果但是不能多喝

　　饮用咖啡要适量，咖啡起到一个亢奋的作用，如果精神长期处于亢奋的状态就会让改变身体机能，也就是当这种亢奋已经成为习惯的时候就会发现每天都需要咖啡来维持自己的精神。

　　现在咖啡对于大家来说并不陌生，主要是现在咖啡树越来越多，所以咖啡的价格也降低了很多。之前在非洲刚发现咖啡树的时候，咖啡只是作为当地居民外出打猎或者是进行战争的一种饮品，这个时候的咖啡是最珍贵的，但是后来随着非洲人把咖啡这个东西带到全世界，大家也知道了这种植物能够生产出可以制作成咖啡的咖啡豆，所以在热带和亚热带有很多咖啡树生长，所以价格就

　　降低了很多。现在我们在大街上都可以看到有很多 咖啡 店营业，。而且这些咖啡店的装修都具备了一定的档次。

　　通过咖啡树的增多和人们对咖啡的需求，所以越来越多人开始服用 咖啡 ，但是其实咖啡并不是所有人都能够喝的。所以这个就需要我们引起重视。比如说一些患了一些疾病的人就没有办法喝 咖啡 ，主要是因为 咖啡 能够刺激中枢神经的兴奋度，让神经持续兴奋。

　　虽然说让神经兴奋可以增加我们的精神的，提高工作的效率，但是对于这些患者来说可能会引起一个不好的功效。

　　还有一个就是 咖啡 不能多喝，有些人会认为说我一天工作压力那么大，工作时间那么长，既然 咖啡 能够提神，那么我们就多喝一些，这样就可以一次性达到效果。其实饮用 咖啡 要适量，因为它起到一个亢奋的作用，如果自己的精神长期处于亢奋的状态就会让改变身体机能，也就是当这种亢奋已经成为习惯的时候就会发现每天都需要用 咖啡 来维持自己的精神。