黑咖啡健康功效有九大个

　　1. 提神醒脑：

　　咖啡因刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;

　　2. 强筋骨、利腰膝：

　　咖啡因能使肌肉自由收缩，可提高运动功能。

　　3. 开胃消食：

　　咖啡因刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。

　　4. 利窍除湿：

　　咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。

　　5. 活血化瘀：

　　咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。

　　6. 平肺定喘：

　　咖啡因会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。

　　7. 燥湿除臭：

　　咖啡因内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。

　　8. 减肥效果：

　　喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。

　　9. 黑咖啡可有效改善低血压。