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头痛好难受，喝咖啡能舒缓？

发表于：2025-10-24 作者：咖啡编辑

编辑最后更新 2025年10月24日，专业咖啡师交流请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 头痛的原因、型态很多，相同的是，痛起来都要命，但止痛药或感冒糖浆都不是解决头痛的好方法喔！头痛时，如何赶快舒缓，医师可是有撇步的！要尽快舒缓头痛，不妨试试咖啡。要尽快舒缓头痛，不妨试试

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　　头痛的原因、型态很多，相同的是，痛起来都要命，但止痛药或感冒糖浆都不是解决头痛的好方法喔！头痛时，如何赶快舒缓，医师可是有撇步的！

　　要尽快舒缓头痛，不妨试试咖啡。

　　大家一定有过偏头痛的经验，这时怎么解决呢？最常见的应是服用止痛药或感冒糖浆，但孙苑庭医师指出，这样一来，不但容易成瘾，剂量过高还会伤肾，甚至可能诱发另一种更难缠的头痛问题，建议急性患者不妨喝杯咖啡，反而有助于缓解头痛。

　　《偏头痛不致命，疼痛难耐》

　　一名吴先生高中开始经常出现脉搏跳动般的头痛，严重时还会恶心、呕吐，但睡个觉后就好了，不过随著年纪增长、工作加重，头痛愈来愈严重，几乎天天得吃止痛药才能工作，但即使一天吃了5、6颗药，病情却毫无起色。

　　成大医院神经部医师孙苑庭指出，吴先生的偏头痛问题在原发性头痛中很常见，虽不会致命，却严重影响生活品质，特征是反覆发作、持续 4——72小时、疼痛偏于一侧，如脉搏跳动般抽痛，摇头、走路、爬楼梯都会加剧头痛程度，还会恶心、呕吐、畏光或畏声，通常月经前、吹了冷风、闻到特定味道、睡眠不足等情况下，会出现偏头痛症状。

　　孙医师表示，头痛的原因很多，分类也很复杂，通常分为14大类、近200种诊断；特色是“只有病人本身才知道怎么痛法”，因此诊治重点在于病史，包含头痛性质（如钝痛或脉搏般抽痛）、位置、持续时间、诱发因素等。

　　头痛发作时，很多人自行购买止痛药或感冒糖浆服用，有人每天2、3瓶，一喝数十年，孙医师说，止痛药或感冒糖浆或可暂时止痛，但时间久了还是没效，而且感冒糖浆含有“可待因”等成分，容易成瘾，剂量过高还会伤肾，甚至诱发另一种更难缠的头痛问题。

　　《咖啡因具有镇定功能》

　　孙苑庭医师说，偏头痛有其特殊药物，药量也有上限与禁忌，应由医师处方，通常分为急性治疗与预防治疗，预防治疗著重减少发作频率与严重程度，降低患者对止痛剂的依赖，9成以上患者都能治愈，平均疗程约需2个月至半年。

　　至于急性治疗，旨在尽快停止头痛，平常乱服成药的患者，不妨改喝咖啡，只要30CC就有效，因为咖啡因具有镇定功能，临床实证的确有助于缓解疼痛，孙医师建议，偏头痛频繁发作时，除了就医外，也应调整生活，避免可能诱发偏头痛的因素，如熬夜、劳累、喝酒等。

2017-08-31 12:02:42

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