女性两全方法 喝咖啡既提神又减肥

每天下午的三点钟既是人一天中最显老也是工作最疲惫的时段。如果能简单休息下，来个下午茶，全身的疲惫将会减半。

中国咖啡交易网专家建议：下午茶时间来杯红茶或咖啡，让昏昏沉沉的头脑休息下，情绪马上为之清爽，这是因为其中的某些成分刺激了交感神经所致。不仅如此，上班时间喝咖啡不仅可以提神也可以减肥。

这件事情由另一个角度来看，等于是压抑副交感神经。由于交感神经和副交感神经属于表和里的关系，当交感神经活动时，比交感神经弱的副交感神经就受到压抑。

咖啡瘦身的要诀

1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。

2.热咖啡比冰咖啡有效：根据富来高咖啡专家介绍热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

3.浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但不利于健康减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。