吃快餐时不要喝咖啡 会加倍损害健康

　　都知道西式快餐不太健康，但《营养学杂志》刊登加拿大圭尔夫大学一项新研讨发现，吃西式快餐时喝咖啡，会加倍危害健康。

　　西式快餐，比方汉堡包、薯条、比萨等富含大量的脂肪。研讨发现，健康者进食高脂肪饮食后，其血糖水平会猛升，而若与咖啡因饮料一同摄入会导致血糖增幅翻倍，到达糖尿病患者的血糖水平。研讨结果表明，饱满脂肪会阻碍人体铲除血液中糖分的能力，若与咖啡一同摄入会使这种风险进一步增大，而且效果效果能保持数小时。而血液长期保持高糖水平会对人体器官形成损伤。

　　研讨负责人表明，这项新研讨对推陈出新疾病和2型糖尿病高危人群含义严重。主张这些人不要过多摄入咖啡因;尽量少吃红肉、加工食物及西式快餐