防弹咖啡特点 防弹咖啡加奶油还是黄油 防弹咖啡加多少黄油

防弹咖啡特点介绍：你不能否认自己喜欢黄油的奶油味，但是你是否喜欢将它添加到你的早晨的一杯乔？

 

黄油为咖啡添加了奶油味，但可能无法提供'古老'节食者所期望的健康益处。
 

你涂上烤面包;你把牛奶放在咖啡里。曾经好奇这两个人会在一起品尝什么？
 

“防弹咖啡”是一种新趋势，在“古老”饮食社区中越来越受欢迎，这些人遵循穴居人式的饮食方式，主要含有动物蛋白和脂肪。这种饮料的配方需要几汤匙无盐，草饲黄油和椰子棕榈油混合物，称为中链甘油三酯（MCT）。据推测，这种组合可以增加能量，促进减肥，并增加智力。它还可以减少咖啡本身的一些苦味。一杯含有100-200卡路里，取决于加入的黄油量。
 

NBC今日秀的饮食和营养编辑Madelyn Fernstorm表示，这种疯狂的组合实际上是世界某些地区的古老传统。事实上，黄油类似于奶油，这是许多咖啡饮用者沉迷的成分。

 

Fernstorm表示，虽然它声称可以帮助减掉体重，但如果每天食用，配方可能会促进体重增加。饮料会使你振作起来的想法可能是心理上的;没有证据证明身体快速消化MCT（与其他脂肪相反）是一种能量助推器。

 

所以，最后，这种黄油 - 咖啡药水对你的消费可能没有害处，但正如Savannah Guthrie，Matt Lauer和Natalie Morales所证明的那样，味道可能会阻止你让它妨碍你的饮食。