专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 好多香港人无啡不欢,甚至上瘾,一日无啡就做唔到人。饮啡提神、止心瘾无可厚非,但有外国研究指出,成人每日最多只可摄取400毫克的咖啡因,也就是大概4杯咖啡。过多的咖啡因会导致失眠、高血压等问题