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春困夏打盹，你需要一杯提神咖啡，能提高工作效率
专业咖啡师交流 请关注咖啡工房(微信公众号cafe_style ) 春困夏打盹，平时上班很多人都喜欢喝一杯咖啡来提神醒脑，那么你想过喝了这杯咖啡到底会对你带来怎样的影响么？咖啡是否对你有好处呢？它是否真的能提高工作效率？ 评判咖啡的时候，必须要考虑以下这
1970-01-01 · 👁 101 · 评论
先喝咖啡再打盹，比午睡更提神
据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，午睡前先喝一杯咖啡，能让午觉醒来后精神更好。这是由于短时间的睡眠能帮助大脑清除产生睡意的腺苷，与此同时，因为咖啡因要20分钟才在人体中发挥功效，而这时午睡也刚好结束，因此醒来之后的精神状况更佳。 研究
1970-01-01 · 👁 216 · 评论